¿Cómo afecta a nuestro sistema la falta de sexo?
Según la ciencia, mantener relaciones sexuales frecuentemente influye de manera positiva y saludable a nuestro sistema corporal, inmunológico, emocional, etcétera, sin embargo ¿Qué pasa cuando no practicamos sexo?
Dentro de este artículo te mostraremos las consecuencias de no realizar esta práctica y que actitudes tomamos en cuanto a ello. Y es que, las relaciones coitales son placeres adictivos que al ser interrumpido, trae consecuencias muy desagradables.
Cuando a lo largo de tu vida has tenido la oportunidad de experimentar el placer de una vida sexual súper activa y de un momento a otro has dejado de hacerlo, el organismo experimenta los efectos del mismo, trayendo diversos riesgos que van desde el mal humor depresión, hasta problemas cardiacos.
Esto se da porque al no practicarse el sexo, ya non existe ejercicio cardiovascular que se practique, es por este motivo que investigadores de la Universidad de Tufts, Massachusett en Estados Unidos.
Esta práctica es excelente para generar inmunoglobulina A. La práctica frecuente de esta actividad eleva hasta el 30% los niveles de este anticuerpo natural que se halla en la saliva y mucosas corporales, el mismo que le da protección a la persona contra una gripe y demás enfermedades.
Para los hombres, inhibirse de las relaciones sexuales es un factor súper riesgoso que puede hasta desarrollar el cáncer de próstata, ya que existen innumerables investigaciones que señalan que eyacular con frecuencia, un promedio de 5 veces a la semana, ayuda a prevenir este mal en hombre de 20 a 50 años.
Por ello, ten un hábito de práctica constante con tu pareja. Una manera de despreocuparte de las cuestiones laborales, el hogar, los estudios, etcétera; es mantener las relaciones constantes con cierta frecuencia. Esto influirá de manera positiva en tu sistema.
Sin embargo, es importante saber que cuando se llega a la edad adulta, es normal que aparezcan diferentes disfunciones sexuales y por lo tanto la actividad sexual disminuye; entre lo más común encontramos aquellos problemas de erección o la falta de deseo sexual. Es algo normal que les pase tanto a los hombres como a las mujeres. Pero la falta de sexo trae consecuencias negativas en la salud.
La ausencia de relaciones sexuales, puede afectar tanto mental como físicamente, incluso, sin que la persona llegue a darse cuenta, ya que es una necesidad que va más allá de la excitación o el placer de la misma. Esta práctica tiene funciones importantes para el bienestar y salud de la persona.
Efectos en el comportamiento
Según estudios la abstinencia sexual podría traer consecuencias horribles en la actitud de la persona que no lo desarrolla. Es por ese motivo, que te traigo los siguientes efectos de su inhibición.
Estrés
Investigaciones de la universidad alemana Gottinga han revelado que la ausencia de sexo en una pareja puede causar estrés en ella, lo cual se verá reflejado en una tensión en las relaciones y el comportamiento de la misma.
Ausencia de salud
aparte del placer, el sexo ayuda a la salud física y mental, por ello la falta de sexo puede hacer que aparezcan ciertas enfermedades a más temprana edad. Totalmente increíble.
Infartos
está demostrado que tener sexo es de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen, por lo tanto cuando hay ausencia de sexo, el riesgo de infarto aumenta bastante. Esto es algo que se presenta más en las mujeres, según una investigación realizada por la universidad estadunidense.
Mal humor
Es algo que se dará más en las mujeres, su temperamento puede cambiar cuando llevan bastante tiempo sin relaciones sexuales, mostrándose de mal humor y siendo más difíciles de tratar. El sexólogo Borbert Livinoff tiene estudios que lo demuestran.
Depresión
La falta de sexo puede también detonar en una depresión y es algo que se presenta en ambos sexos. A veces la persona se puede sentir deprimida al no tener suficiente deseo sexual y otras veces será al revés, la deprimirá la falta de sexo; esta depresión aumenta cuando se tiene pareja. La actividad sexual libera endorfinas encargadas de hacernos sentir más felices.
Falta de brillo en la piel
El sexo es un retardador de la vejez, y por lo tanto la ausencia del mismo se puede ver reflejado en el cutis; cuando practicamos sexo eliminamos muchas toxinas y también ayuda a la buena circulación sanguínea; tener sexo puede hasta disminuir el acné, pues los poros de la piel, cuando se practica el coito, se abren y por lo tanto se eliminan las impurezas.
Falta de comunicación
Las relaciones se basan en la comunicación y cuando se está en pareja esto se complementa con las relaciones sexuales íntimas, pues es lo que hace que los dos se sientan más cercanos; en el momento de realizar el coito se libera la oxitocina llamada también la hormona del amor. En conclusión, la falta de sexo en la pareja se puede traducir en malestares emocionales, baja autoestima y trastornos de todo tipo.
Trastornos del sueño
Hay estudios que demuestran que la ausencia de sexo afecta también el sueño, provocando varios tipos de insomnio y no permitiendo así un buen descanso, por lo que también se verán afectadas las tareas cotidianas, pues no se tendrá la energía suficiente.
Autoestima baja
Cuando las personas llevan periodos muy largos sin sexo, es posible que su falta de confianza y su inseguridad aparezcan ¿Mi novio me quiere? ¿Mi esposo me engaña? ¿Tendrá otra? Son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando el sexo ya no es frecuente.
Inseguridad
Cuando se deja de tener sexo por un tiempo prolongado, debido a que no se tiene pareja, empiezan a venir a la cabeza algunas preguntas como: ¿Por qué no tengo pareja? ¿Por qué me pasa esto a mí? Así que también genera un malestar corporal.
Incremento de fantasía sexuales
Tener fantasías es algo normal que la mayoría de personas experimentan, pero muchas veces se convierten en algo frecuente que vienen a nuestra cabeza en cualquier momento del día; es aquí donde se vería reflejada la falta de sexo, pues hay una ansiedad por tener una relación sexual.
Infidelidad
Si mantienes una pareja la falta de relaciones íntimas provoca un desequilibrio emocional, infidelidades y rupturas. Es por ello, que debes tener relaciones sexuales, por lo menos, 5 veces a la semana. Recuerda que así podrás decirle a tu pareja que nadie será mejor amante que ella.
Sequedad en la zona íntima
En el caso de las mujeres, la sequedad vaginal puede acabar en una atrofia vaginal. En el de los hombres, empeora su salud de la próstata.
Recomendaciones sobre el tema
Sabemos que muchas de estas afecciones que te presentamos en este artículo son el 80% más comunes, sin embargo, si luego de haber utilizado todos estos consejos sigues sin poder tener una noche coital, entonces debes recurrir a un especialista que pueda ayudarte con ese tema.
Frecuentemente la ausencia de las relaciones sexuales es relacionada con la disminución en la satisfacción personal, es por ello, que empiezan a aparecer problemas de depresión, animo caído, rutina, aburrimiento, falta de interés, inclusive de comunicación con tu pareja.
Tener relaciones sexuales recurrentes ayuda a que nos mantengamos más bellas o bellos, ya que todo ello se puede reflejar en nuestra piel, uñas, cabello, etcétera. Esta práctica ayuda muchísimo a eliminar toxinas inservibles. Toda una maravilla.
