Intentar tener una relación de amistad con tu ex

Muchas veces al terminar una relación amorosa el vínculo que tienes con tu ex pareja es tan fuerte que resulta casi imposible tener una amistad, sin embargo, existen muchas personas que desean seguir manteniendo ese vínculo de amical después de la separación.

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Haber convivido tanto tiempo con tu ex pareja hace que el aprecio entre ambos crezca. Puede que esta decisión se deba porque ambos forman parte del mismo grupo de amistades, que tienes un hijo de por medio, sus familias están muy unidas o porque no deseas que una relación tan bonita se valla por la borda.

Sin embargo ¿Es probable que eso ocurra? Muchas veces debes haber escuchado que eso es imposible, que si ya se acabó deben seguir con su vida independientemente, que se puede caer en una confusión, etcétera. Hay parejas que han mantenido una amistad y otras no. Una ruptura, separación o divorcio siempre es un recuerdo muy doloroso que muchos tratan olvidar. Pero existen tips para llevarnos de maravilla con nuestro ex y poder tener una amistad cercana con él o ella.

Síntomas de una separación

La ruptura amorosa es uno de los duelos más difíciles de sobrellevar, ya que la persona que quieres no ha desaparecido, por el contrario que sigue viviendo su vida sin incluirte en la suya y para “ponerle la cereza al pastel” vemos como intenta rehacer su vida con otra persona. En algún momento de tu vida te encontrarás a esa persona, a su familia que fuñe como la tuya o a los amigos en común que tenían y todo te resultará muy difícil de olvidar.

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Cuando la separación solo es propuesta por una de las dos partes, la pareja que ha sido abandonada sufre muchísimo y pasa por diversas etapas de superación. Sin embargo, no solo la parte emocional es afectada por la pareja, sino el círculo social en que se movían porque los dos tuvieron amistades en común o sus familias eran muy cercanas, ahora todo este tipo de relaciones queda descartado.

Casos en los que es más difícil entablar una amistad

Llevarse bien o mal con una ex pareja depende también de cómo acabe su relación, y existen ciertos finales que resultan de más dificultad para que ambos pueden mantener una amistad. Puede ser que los dos estén de acuerdo en separarse, o uno tome la decisión y se entre en conflicto. Los casos que dificultaran esta amistad son:

pareja de ex

Si uno de los dos tiene secuelas psicológicas. Por ejemplo, porque no es capaz de vivir solo o sola, porque no sabe cómo afrontar la situación, porque continúa enamorado o porque no tiene recursos para seguir adelante. Es dependiente.

Un motivo de ruptura traumático o muy grave, como podría ser un caso de infidelidad por parte de uno de la pareja. En este caso el rencor, odio y dolor sería más grande que las ganas de ser amigos.

Si existe una guerra para demostrar quién tiene la culpa de la ruptura, utilizando a familiares, amigos o hijos para ganar puntos. En este caso empezarías a tener una guerra con tu ex marido o ex mujer de reproches continuos de uno hacia el otro y solo causaría que dolor.

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Si alguno es dependiente o posesivo. Si pasa esto se podría establecer un control o chantaje emocional por parte de uno de los dos, sin dejar que la otra persona pueda rehacer su vida y complicaría vuestra relación.

Si a tu actual pareja no le parece bien que mantengas una relación con tu ex pareja y siente celos. En estos casos, es conveniente que tu pareja sepa lo importante que es para ti llevaros bien, y presentarlos mutuamente actuando con total naturalidad. Recuerda que es importante no compararlo con nuestro ex novio o ex novia, ya que entonces podrían aparecer rivalidades entre ellos.

Como llevarse muy bien

Primero, es muy importante que una relación de amistad empiece sin ningún tipo de rencor por el medio, ya que si no será difícil de entablar una relación amistosa saneada. Para suavizar la relación ambos tenéis que tener voluntad y paciencia. El proceso suele tener sus idas y venidas, ya que la fase de duelo de una ruptura amorosa puede durar de seis meses a dos años.

la amistad con mi ex

También deberíais empezar a tomaros una distancia durante la fase de duelo, al menos los primeros seis meses, e intentar tener la mínima relación posible. De esta manera, a continuación podréis comenzar una nueva etapa de amistad y aceptación de la realidad, pero ya con las heridas ya cicatrizadas y con las ideas más claras.

Por último, no es conveniente después de la separación que sigáis manteniendo relaciones sexuales, ya que puede crear confusiones que aumenten la dependencia e impida rehacer vuestras vidas. Pero si todavía sientes algo por tu ex novio o ex novia, no te engañes a ti misma porque la amistad no puede ser posible. En estos casos, la mejor medicina es la distancia y el tiempo.

Qué hacer si tienes hijos

Tras un divorcio el ex esposo  y la ex mujer suelen desear llevarse bien con la persona que ha sido su pareja estable durante un tiempo, pero solo una de cada cuatro consigue tener una relación amable y sin conflictos. Conseguir una relación normal con nuestra ex pareja se convierte en un concepto complejo, sobre todo si hay hijos por el medio. Aunque la intención es la de llevarse bien, no siempre se consigue, ya que hay que tomar muchas decisiones sobre los hijos que pueden causar disconformidades.

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En estos casos es muy importante que el trato entre ambos sea cordial para que los hijos no sufran. Además, delante de los niños siempre se debe guardar la compostura y ser amables uno con el otro, porque pelearse delante de ellos no aporta ningún beneficio ,sino todo lo contrario. Si todavía tenéis temas pendientes por hablar, lo mejor es que quedes con tu exmarido o exmujer asola y lo solucionéis.

¿Y si mi pareja q Tras la separación o divorcio mucha gente no quiere o no puede aceptar la realidad. En estos casos, es mejor dejar la idea de llevarse bien y ni siquiera hablar con tu ex mujer o exmarido. Aunque al principio puede resultar una situación incómoda y extraña, en ocasiones es preferible cortar por lo sano. La sensación de querer restablecer la relación puede que dure un tiempo, pero poco a poco va desapareciendo.

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No es recomendable actuar de forma obsesiva o desesperada, porque así solo conseguiremos alejar a tu ex novio o ex novia todavía más de nosotros. Obviamente no es una obligación llevarse bien con un ex si no se quiere, no se puede perdonar, trae mal entendidos etc. Pero es algo que debéis hablar los dos para que ninguno resulte dañado ni ningún otro pariente.

Está claro que una separación o divorcio es siempre complicado y traumático, y llevarse bien con alguien a quién has querido tanto es complicado. Simplemente, deberías recordar los buenos momentos que habéis vivido juntos sin dolor y asimilar que es una historia que forma parte del pasado. Realmente muchas parejas que han roto al final descubren que funcionan mucho mejor como amigos que como amantes, y consiguen disfrutar de una bonita relación de amistad y respeto mutuo.

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